フリーランスなら受けておきたい健康診断

フリーランスの皆様、健康診断は受けていますでしょうか?会社員の場合は義務的に毎年受けると思いますがフリーランスは自発的に受けないといけません。面倒くさいのでついつい放置してしまいがちな健康診断ですが、フリーランスは体が資本。毎年定期的に受けておくべきだと思います。

自分もフリーランスになってから定期的に健康診断を受けるようにしていて、今年で2回目の健康診断と歯科検診を受けてきました。受ける際の申込方法やかかった費用などをまとめてみます。

受けられる健康診断の種類と申込み方法

自治体の健康診断

国民健康保険に加入していれば、各自治体にて申し込むことで健康診断が受けられます。各自治体によって異なりますが主に30歳以上であれば対象となるようです。自分が住んでいる中野区では35~39歳を対象に「健康づくり検診」という名前で実施していますので、自分はこれを申し込みました。

初回の申込みは自分で行う必要があり、電話、郵送、窓口、webから申し込むことができ、自分の場合は窓口に行って申し込んできました。窓口の場合その場で受診券を受け取ることができ、その他の方法の場合は申込みから1周間程度で受診券が送られてくるそうです。なお、2回目以降の申込みは不要で自動的に毎年受診券が送られてきます。

費用に関しては各自治体によって異なるみたいですが、中野区の場合500円でした。

特定健診

国民健康保険加入者で40歳~74歳が対象となる検診です。こちらは申込不要で対象となる方には自動的に受診券が送られてきます。こちらの料金も各自治体によって違うみたいですが、中野区では健康づくり検診同様500円で受けられます。

各保険組合で実施している健康診断

クリエイター系フリーランスの場合、例えば「文芸美術国民健康保険組合(文美国保)」なんかに入っている方もいると思います。こういった各種保険組合でも健康診断の補助が出る場合があります。文美国保の場合は、40歳~74歳を対象とした「特定健康診査」という名の健康診断が受けられる他、人間ドックを割引価格で受けられる制度もあるようです。

近くの病院で

30歳未満の場合や、対象にならない場合は病院で健康診断が受けられます。しかしこの場合補助などは出ないので費用を全て払う必要があります。概ね5千円~1万円程度の費用がかかるようです。

受けた健康診断の検査内容

自分が受けた健康診断の検査内容は「問診・身体測定・血圧測定・血液検査・尿検査・心電図・胸部X線検査・必要に応じて眼底検査」となっています。概ね会社員時代に受けていた健康診断と変わらない気がします。

基礎的な健康診断以外にも自治体で実施している検診があります

基礎的な健康診断の他にも、がん検診や歯科検診なども自治体で実施している事があります。中野区の場合がん検診や成人歯科検診なども実施しており、数百円程度の自己負担で検査を受けることができます。自分はその中で「成人歯科健」というものを受けてきました。検査内容は「問診・口腔内診査(歯肉、歯、あごなど)・だ液判定・咀嚼力(噛む力)判定・義歯(入れ歯)の状況」となっており、そこで虫歯など問題が見つかれば治療に進むという流れになります。

もっと詳しい検査を受けたい場合

人間ドックのような、もっと詳しい検査を行いたい場合、自治体の補助は受けられないので自己負担で受ける必要があります。概ね5万円~10万円程度で検査が受けられるようです。

診断結果はどうだったのか

歯科検診は特に虫歯もなく、歯のクリーニングだけで終わりました。

一方、健康診断の方は尿検査や心電図、血圧やX線写真などは問題なかったのですが、血液検査で尿酸値と中性脂肪が高い事が判明しました。そこまで緊急性が高いものではないので、経過観察という事になりましたが、やはり自宅で仕事をするようになり運動量が減っていることが原因の様に思います。意識的に運動しないとダメですね・・・。

中野区で受けられる健康診断の一覧

最後に、あくまで中野区の場合ですが受けられる健康診断・検診をまとめてみました。各自治体で料金や内容など異なると思いますが、これに近いものは実施していると思うので、お住いの自治体のホームページにて確認してみることをオススメします。

健康診断の種類 対象となる人 検査内容 料金
健康づくり検診 35歳~39歳の方と、40歳以上で生活保護などを受けられている方。 問診・身体測定・血圧測定・血液検査・尿検査・心電図・胸部X線検査・必要に応じて眼底検査 500円
国保特定健診 40歳~75歳で中野区の国民健康保険に加入している方。 問診・身体測定・血圧測定・血液検査・尿検査・心電図・胸部X線検査・必要に応じて眼底検査 500円
長寿(後期高齢者)健診 後期高齢者医療被保険者証をお持ちの方。 問診・身体測定・血圧測定・血液検査・尿検査・心電図・胸部X線検査・必要に応じて眼底検査 500円
肝炎ウイルス検査 40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがなく、国保特定健診・長寿健診・健康づくり健診を受診される方。 問診・血液検査(B型肝炎ウイルス検査・C型肝炎ウイルス検査) 無料
大腸がん検診 40歳以上の方。 問診・便潜血反応検査(2日法) 200円
胃がん検診(胃部エックス線検査) 40歳以上の方。2年に1回。 問診・胃部エックス線検査 1,000円
子宮頸がん検診 20歳以上の女性の方。2年に1回 問診・視診・細胞診検査など 1,000円
乳がん検診 40歳以上の女性の方。2年に1回 問診・視診・触診・自己検診法の指導・乳房エックス線検査(マンモグラフィ) 視触診検査:600円
乳房X線検査(マンモグラフィ):400円
成人歯科健診 35歳~75歳の方。 問診・口腔内診査(歯肉、歯、あごなど)・だ液判定・咀嚼力(噛む力)判定・義歯(入れ歯)の状況 200円
眼科検診 45・55・65歳の方。 問診・矯正視力検査・屈折検査・精密眼圧検査・精密眼底検査・ 細隙燈顕微鏡検査(前眼部) 400円
胃がんハイリスク診査 40・45・50・55・60・65・70・75歳の方。 問診・血液検査(血清ペプシノゲン検査・血清ヘリコバクターピロリIgG抗体検査) 500円